Maigrir sans frustration

Se faire aider par une nutritionniste au Luxembourg

Imaginez, vous avez perdu du poids sans frustration

  • Vous avez atteint vos objectifs sans trop d’effort
  • Vous êtes enfin sorti(e) de l’effet yoyo !

  • Vous avez repris confiance en vous et vous vous sentez mieux dans votre corps et dans votre tête

  • Vous êtes moins fatigué(e), stressé(e) et vous avez plus d’énergie

  • Vous avez un meilleur transit 

  • Vous pouvez sortir, partir en vacances ou passer les fêtes de fin d’année sans reprendre du poids

  • Vous n’avez plus besoin de compter vos calories/points

  • Vous prenez du plaisir à manger voire à cuisiner

  • Vous êtes libéré(e) de cette pression alimentaire 

 

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Ce qu’ils en ont pensé

Vous êtes mal dans votre peau

  • Vous êtes à un poids maximum jamais atteint

  • Vous détestez votre corps

  • Vous avez du mal à vous mettre en maillot de bain 
  • Vous vous trouvez « gros(se) »
  • Vous fuyez les miroirs et vous avez peut-être même pleuré devant l’un d’eux 
  • Vous avez fait beaucoup de régimes, de jeûnes intermittents etc.
  • Vous ne supportez plus de faire le yoyo 

  • Vous ne prenez même plus de plaisir à manger

  • Le poids perdu est repris, vous vous sentez frustré(e) et découragé(e)

  • Vous êtes en colère de craquer à chaque fois
  • Vous vous dîtes souvent « fichu pour fichu »
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Ce qu’un accompagnement nutritionnel peut vous apporter

    • Vous n’êtes plus seul(e) 
    • Vous avez quelqu’un à qui exprimer vos doutes, vos craintes et vos croyances et qui aura les réponses pour vous aider 
    • Vous avancez à votre rythme mais toujours dans une démarche positive et de bienveillance 
    • Votre santé est prise en charge en priorité, vous pouvez enfin prendre soin d’elle 
    • Vous acquerrez de nouvelles connaissances sur la nutrition et sur vous-même à chaque consultation 
    • Vous apprenez à connaître votre organisme afin d’éviter les erreurs que vous aviez tendance à faire inconsciemment 
    • Vous êtes de plus en plus à l’aise avec des nouvelles habitudes et vous vous sentez mieux dans votre peau 
    • Vous sortez de cette spirale infernale qu’est l’effet « yoyo »
    • Vous ne culpabilisez plus lors de sorties ou vacances
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     Mon approche

    Bonjour, je m’appelle Camilia et je suis nutritionniste au Luxembourg
    • Vous êtes unique et vos problématiques seront toujours différentes. Mais s’il y a bien un objectif commun à tous, c’est celui de se sentir bien dans son corps
    • Ma première approche sera l’écoute. J’ai besoin de connaître votre histoire afin de vous aider.
    • À l’aide « d’activités » thématiques en consultations, vous apprendrez à être autonome. 
    • Grâce à la micronutrition, nous pourrons aussi régler des problématiques sous jacentes telles que votre digestion, fatigue, stress, carence, inflammation ou encore freins à la perte de poids. 
    • En quête de performance en compétition ou à l’entrainement, ou tout simplement afin d’acquérir des connaissances sur la nutrition sportive, je vous guiderai dans votre façon de vous alimenter afin d’optimiser vos performances sportives

     

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    Le 1 er appel est gratuit !

    Vous me contactez par mail ou par SMS (+352 691 349 808)  pour que l’on s’organise un appel de 15 minutes, ce premier appel est totalement gratuit !