Se reprendre en main sans frustration
Se faire aider par une nutritionniste au Luxembourg Discutons-en
Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos nombreux efforts
- À une période de votre vie vous avez peut-être pris du poids ou vous avez toujours été en surpoids.
- Vous avez peut-être même quelques problèmes de santé qui sont arrivés et qui commencent probablement à vous alarmer.
- Vous avez donc déjà entrepris des régimes, des jeûnes, des compléments alimentaires, fait appel à des marques spécialisées dans les repas amincissants.
- Vous avez peut-être même commencé le sport de manière régulière.
- Malgré ces efforts, vous n’arrivez pas à perdre ou à maintenir le poids perdu et en plus de cela vous continuez d’avoir faim.
- Alors “fichu pour fichu”, vous retournez dans vos travers.
- Le poids perdu est repris, vous vous découragez, vous êtes frustré(e).
- Peut-être même en colère contre vous-même de ne pas tenir un “simple” régime et de craquer de nouveau à chaque fois.
- Vous pensez que vous avez tout tenté.
- Votre estime de vous diminue et vous ne savez plus quoi faire.
![pexels-shvets-production-6975464](https://camilia-duporge.fr/wp-content/uploads/2022/12/pexels-shvets-production-6975464-scaled.jpg)
La vie est trop courte pour la passer à faire des régimes
- Les régimes ne font pas perdre du poids sur le long terme. Ils font même grossir !
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Le corps est une machine merveilleuse qui fera toujours le maximum pour se protéger.
- En se restreignant, l’organisme se mettra dans un mode de survie qui stoppera la perte de poids et il commencera à faire des stocks sans vous en rendre compte : vous allez stagner, voire reprendre du poids.
- Le chiffre sur la balance ne descend plus, il augmente même sûrement.
- Vous vous restreignez de plus en plus afin de le débloquer… malheureusement rien n’y fait.
- Vous vous sentez fatigué(e) et vous avez de plus en plus faim.
- Sans vous en rendre compte, vous êtes en train de malmener votre corps.
- Ne vous en faites pas, vous n’êtes pas dans une impasse. Pour tout problème il existe une solution.
Imaginez, vous êtes libéré(e) de ce cercle vicieux
- Vous ne contrôlez plus vos assiettes, vous mangez à votre faim et votre poids est stable.
- Les vacances, les sorties entre amis ou encore les fêtes de fin d’année ne sont plus une source de culpabilité.
- Vous vous sentez mieux dans votre corps et vous savez prendre soin de votre santé. La fatigue et les problèmes de transit ont diminué voire disparu.
- Vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et vous êtes enfin libéré(e) de cette pression alimentaire. Vous vous sentez tout simplement bien et heureux(se).
![FLOW 20221025 (c) Bohumil KOSTOHRYZ_0602](https://camilia-duporge.fr/wp-content/uploads/2022/12/FLOW-20221025-c-Bohumil-KOSTOHRYZ_0602.jpg)
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Camilia et je suis nutritionniste au Luxembourg et en Visio
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Le premier pas est souvent compliqué et faire des changements n’est pas toujours facile. Mais une fois qu’il est franchi, c’est à ce moment-là que j’interviens.
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C’est ensemble que nous discuterons de votre histoire, vos problématiques et de vos objectifs. Nous travaillerons ensemble afin que vous retrouviez votre équilibre.
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Ne vous en faites pas, vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, et c’est celle de vous faire accompagner.
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C’est à votre tour, il est temps de passer à l’action ! Il vous suffit seulement de prendre rendez-vous avec moi pour un premier bilan nutritionnel.
Je vous attends !
Comment je peux vous aider ?
Perte de poids
Nutrition Sportive
Micronutrition
Les avis sur cette nutritionniste au Luxembourg
Comment on commence ?
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Première séance
Est-ce qu’un accompagnement est fait pour vous ?
Je m’engage à vous accompagner si :
- Vous souhaitez perdre du poids de manière saine et durable
- Vous avez envie d’en savoir plus sur la nutrition santé
- Vous avez déjà tenté un ou plusieurs régimes mais ça ne fonctionne pas
- Vous êtes sportif et vous voulez vous sentir mieux pendant les épreuves, être plus performant(e) et éviter les blessures
- Vous vous sentez mal dans votre peau
- Vous avez des fringales en journée ou le soir
- Vous êtes motivé(e) à faire des changements dans votre vie qui deviendront rapidement des habitudes
Je ne pourrai pas vous accompagner si :
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Vous n’êtes pas prêt(e) à changer vos habitudes
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Vous n’êtes pas prêt à vous impliquer à 100% dans un suivi nutritionnel
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Vous pensez que votre objectif sera atteint en une ou deux consultations
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Vous baissez les bras trop rapidement
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Vous n’êtes pas honnête à 100 % avec moi
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Et enfin, si vous pensez qu’arrêter de manger vous fera perdre du poids !
Comment me contacter ?
M'appeler
00 352 691 349 808
Adresse mail
camilia.nutritionniste@gmail.com
Mon adresse
89 Rue de Hollerich
L-1741 Luxembourg
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h -19h
Mardi : 10h – 19h
Jeudi : 10h -19h
Vendredi : 10h -19h
Samedi : 10h-13h
Dimanche : fermé