Se reprendre en main sans frustration
Se faire aider par une nutritionniste au Luxembourg Discutons-en
Vous n’arrivez pas à perdre du poids malgré vos nombreux efforts
- À une période de votre vie vous avez peut-être pris du poids ou vous avez toujours été en surpoids.
- Vous avez peut-être même quelques problèmes de santé qui sont arrivés et qui commencent probablement à vous alarmer.
- Vous avez donc déjà entrepris des régimes, des jeûnes, des compléments alimentaires, fait appel à des marques spécialisées dans les repas amincissants.
- Vous avez peut-être même commencé le sport de manière régulière.
- Malgré ces efforts, vous n’arrivez pas à perdre ou à maintenir le poids perdu et en plus de cela vous continuez d’avoir faim.
- Alors “fichu pour fichu”, vous retournez dans vos travers.
- Le poids perdu est repris, vous vous découragez, vous êtes frustré(e).
- Peut-être même en colère contre vous-même de ne pas tenir un “simple” régime et de craquer de nouveau à chaque fois.
- Vous pensez que vous avez tout tenté.
- Votre estime de vous diminue et vous ne savez plus quoi faire.
La vie est trop courte pour la passer à faire des régimes
- Les régimes ne font pas perdre du poids sur le long terme. Ils font même grossir !
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Le corps est une machine merveilleuse qui fera toujours le maximum pour se protéger.
- En se restreignant, l’organisme se mettra dans un mode de survie qui stoppera la perte de poids et il commencera à faire des stocks sans vous en rendre compte : vous allez stagner, voire reprendre du poids.
- Le chiffre sur la balance ne descend plus, il augmente même sûrement.
- Vous vous restreignez de plus en plus afin de le débloquer… malheureusement rien n’y fait.
- Vous vous sentez fatigué(e) et vous avez de plus en plus faim.
- Sans vous en rendre compte, vous êtes en train de malmener votre corps.
- Ne vous en faites pas, vous n’êtes pas dans une impasse. Pour tout problème il existe une solution.
Imaginez, vous êtes libéré(e) de ce cercle vicieux
- Vous ne contrôlez plus vos assiettes, vous mangez à votre faim et votre poids est stable.
- Les vacances, les sorties entre amis ou encore les fêtes de fin d’année ne sont plus une source de culpabilité.
- Vous vous sentez mieux dans votre corps et vous savez prendre soin de votre santé. La fatigue et les problèmes de transit ont diminué voire disparu.
- Vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et vous êtes enfin libéré(e) de cette pression alimentaire. Vous vous sentez tout simplement bien et heureux(se).
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Camilia et je suis nutritionniste au Luxembourg et en Visio
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Le premier pas est souvent compliqué et faire des changements n’est pas toujours facile. Mais une fois qu’il est franchi, c’est à ce moment-là que j’interviens.
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C’est ensemble que nous discuterons de votre histoire, vos problématiques et de vos objectifs. Nous travaillerons ensemble afin que vous retrouviez votre équilibre.
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Ne vous en faites pas, vous êtes sur le point de prendre une bonne décision, et c’est celle de vous faire accompagner.
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C’est à votre tour, il est temps de passer à l’action ! Il vous suffit seulement de prendre rendez-vous avec moi pour un premier bilan nutritionnel.
Je vous attends !
Comment je peux vous aider ?
Perte de poids
Nutrition Sportive
Micronutrition
Les avis sur cette nutritionniste au Luxembourg
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Première séance
Est-ce qu’un accompagnement est fait pour vous ?
Je m’engage à vous accompagner si :
- Vous souhaitez perdre du poids de manière saine et durable
- Vous avez envie d’en savoir plus sur la nutrition santé
- Vous avez déjà tenté un ou plusieurs régimes mais ça ne fonctionne pas
- Vous êtes sportif et vous voulez vous sentir mieux pendant les épreuves, être plus performant(e) et éviter les blessures
- Vous vous sentez mal dans votre peau
- Vous avez des fringales en journée ou le soir
- Vous êtes motivé(e) à faire des changements dans votre vie qui deviendront rapidement des habitudes
Je ne pourrai pas vous accompagner si :
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Vous n’êtes pas prêt(e) à changer vos habitudes
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Vous n’êtes pas prêt à vous impliquer à 100% dans un suivi nutritionnel
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Vous pensez que votre objectif sera atteint en une ou deux consultations
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Vous baissez les bras trop rapidement
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Vous n’êtes pas honnête à 100 % avec moi
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Et enfin, si vous pensez qu’arrêter de manger vous fera perdre du poids !
Comment me contacter ?
M'appeler
00 352 691 349 808
Adresse mail
camilia.nutritionniste@gmail.com
Mon adresse
89 Rue de Hollerich
L-1741 Luxembourg
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h30 – 19h
Mardi : 9h30 – 19h
Mercredi : 9h30 – 19h
Jeudi : 9h30 – 19h
Vendredi : 9h30 – 19h
Samedi : 10h-13h
Dimanche : fermé